Натуропатическое питание основано на той простой истине, что лучше поддерживать хорошее, чем воевать с плохим. Вместо борьбы с «плохими» привычками следует сосредоточиться на «хороших», поскольку это, естественно, оставит меньше пространства, времени и энергии тому, что идет нам во вред. Диеты, основанные на ограничениях и запретах, часто раздражают, и следовать им трудно. Натуропатическое питание наполняет тело здоровой пищей, так что потребность в нездоровой еде естественным путем снижается. Оно работает вместе с мощными силами природы и помогает нам использовать возможности природной оздоровляющей жизненной силы, заключенной в нас самих. При натуропатическом питании клетки получают необходимые для них вещества, организм вовремя ликвидирует нанесенный ему ущерб и избавляется от шлаков. Как сама природа, оно помогает нам наилучшим образом использовать то, что у нас есть, не ограничивая тем, чего нам не хватает.
Мы — часть природы, подчиненная ее законам и правилам; наши организмы реагируют на ее ритмы. Мы — часть экологической системы, где выживает сильнейший, системы, которая постоянно меняется под действием противоборствующих сил, созидающих и разрушающих. Земляные черви способствуют превращению субстанций, лишившихся жизненной силы, в основные химические составляющие, которые поглощаются растениями для создания новых живых форм. Микробы подтачивают ослабевшие организмы и обеспечивают перенос в следующие поколения только сильных генов. Но в природе нет борьбы между добром и злом; каждое живое существо стремится к совершенству, расходуя энергию на действие, освобождая и перерабатывая энергию, содержащуюся в том, что не действует. Природа взращивает жизнь из всего, что есть у нее в данный момент.