Мы увидели, что в здоровом состоянии наша жизненная сила поддерживает нас в равновесии, постоянно корректируя действие основных природных сил внутри нас в соответствии с обстоятельствами. Однако когда наступает болезнь, мы должны сами делать все возможное, чтобы ускорить восстановление этого равновесия.
В принципе, поскольку здоровье природы и наше здоровье зависят от одних и тех же природных сил, для эффективного лечения болезни нужно лишь воспользоваться методами природы. Это хорошее и подходящее питание и правильное соотношение между отдыхом и трудом — они ускорят выздоровление.
К сожалению, мы редко обращаем внимание на наше самоощущение того, что нам действительно нужно для здоровья, поскольку, пока не случилось серьезных неполадок, большинству из нас возможности приспосабливаться к изменчивой жизни кажутся безграничными, особенно если мы получаем удовольствие или выгоду от тех событий, которые выбивают нас из равновесия или ставят на грань болезни. Разве мы не знаем, что нужно больше отдыхать и упражняться, лучше питаться, меньше курить и пить, чтобы быть здоровым, и разве мы не игнорируем полностью эти советы самим себе? Бесчисленное множество раз больные, когда их спрашивали, от чего бы им могло стать лучше, отвечали: «Надо хорошенько отдохнуть...»
Для большинства из нас в течение большей части жизни нежелание прислушаться к своему внутреннему голосу не ведет к неприятностям. Но с течением времени, если мы допускаем сохранение дисбаланса, то ставим себя на грань болезни. Это происходит потому, что жизненная сила всегда стремится восстановить равновесие между природными силами внутри нас, какова бы ни была видимая цена, ибо это единственный способ поддерживать жизнь достаточно долго.
Мы рождены быть здоровыми. Какой бы ум и тело ни дала нам природа, всегда проще сохранять благополучие тела, ума и духа, действуя в согласии с силами природы, а не против них. Понимая основные процессы болезни, осознавая наше к ним отношение, мы можем простыми методами восстановить гармонию, когда возникает болезнь.