Яблочный и ежевичный коктейль
Вид: Молочные коктейли
Ингредиенты: На 1 порцию: 75 г ежевики 3 ст л несладкого яблочного соуса (см ниже) 3 ст л низкокалорийного йогурта (фруктового или малинового) 200 мл обезжиренного молока, охлажденного 3 веточки мяты или листиков ежевики для украшения
Приготовление: Фруктовые коктейли - вкусные, быстрые и полезные напитки. Когда мало времени, они идеально подходят для питательного перекуса. 1. Отложить несколько ягодок для украшения, остальное взбить в блендере или комбайне с остальными ингредиентами в течение 15-20 минут. 2. Перелить в бокал и украсить ягодами и листиками мяты, если используете. Совет от Kuking.net Чтобы быстро сделать яблочный соус, просто запеките в микроволновой печи яблоко в течение 2х минут в режиме high. Оставьте на 2 минуты, а затем разомните вилкой. Смотрите также Яблочный соус
Ингредиенты: На 1 порцию: 75 г ежевики 3 ст л несладкого яблочного соуса (см ниже) 3 ст л низкокалорийного йогурта (фруктового или малинового) 200 мл обезжиренного молока, охлажденного 3 веточки мяты или листиков ежевики для украшения
Приготовление: Фруктовые коктейли - вкусные, быстрые и полезные напитки. Когда мало времени, они идеально подходят для питательного перекуса. 1. Отложить несколько ягодок для украшения, остальное взбить в блендере или комбайне с остальными ингредиентами в течение 15-20 минут. 2. Перелить в бокал и украсить ягодами и листиками мяты, если используете. Совет от Kuking.net Чтобы быстро сделать яблочный соус, просто запеките в микроволновой печи яблоко в течение 2х минут в режиме high. Оставьте на 2 минуты, а затем разомните вилкой. Смотрите также Яблочный соус
10 ноября 2008
Похожие рецепты:
Банановый коктейль с ягодами от весонаблюдателейМолочный коктейль с малиной и персиком от весонаблюдателейЯблочный чай с мятой и льдомЯблочный мартиниМолочный коктейль с садовой мятой
Комментарии
KENT:
И опять же не обошлось без мяты!! :) Рецепт приготовления не так уж и прост!! Но зато этот коктейль очень вкусный и полезный, в умеренных количествах!! :)
20 июня 2011 23:32