Ингредиенты:
На 4-6 порций:
1 белый грейпфрут
1 красный грейпфрут
6-8 шт клубники
2 спелых банана
200 г клубничного йогурта
2 ст л жидкого меда
Приготовление:
Грейпфруты содержат огромное количество витамина С, клетчатки, но в них мало жиров.
1. Выдавить сок из грейпфрутов и перелить его в блендер с клубникой, бананами, йогуртом и медом.
2. Взбить до обрзования однородного напитка. Подавать сразу же или хранить некоторое время в холодильнике.