Если вы пользуетесь катаболической диетой, чтобы справиться с острой болезнью, важно уметь распознать воздействие на организм диеты самой по себе: вы должны быть уверены, что она поможет вам выздороветь полностью. Перечислим эффекты катаболической диеты:
• незначительные явления;
• кризис выздоровления;
• возвращение старых проблем;
• остаточное воздействие.
Незначительные явления
Как уже говорилось, одним из основных эффектов катаболической диеты является увеличение отходов, выводимых из организма в виде мочи, кала, пота и при дыхании. Поэтому нет ничего необычного в том, что в первые несколько дней моча станет темнее и усилится запах, кал станет мягче, увеличится потение и появится несколько неприятный запах в дыхании. Язык может быть обложен. Возможно некоторое увеличение утомляемости, поскольку организм напряженно трудится, чтобы выздороветь.