Куриные крылышки в соевом соусе
Вид: Блюда из птицы
Ингредиенты: крылышки куриные - 1 кг, соевый соус - 100-150 мл, мед - 2-3 ч.л, чеснок - 2 дольки
Приготовление: Крылышки промыть, дать стечь воде и разрезать крылышко на 3 части по суставам. Приготовить маринад. В кастрюльку или другую емкость, где будут мариноваться крылья, положить порезанные крылышки, добавить мед (если мед закристаллизовался - растопить его до жидкого состояния), влить соевый соус, добавить мелко порезанный или пропущенный через чесноковыжималку чеснок. Все хорошо перемешать и оставить мариноваться на 2-4 часа, можно на ночь. Противень для запекания смазать маслом и выложить на него крылышки в один слой. Запекать на среднем огне до готовности, следя, чтобы крылья не подгорели.
Ингредиенты: крылышки куриные - 1 кг, соевый соус - 100-150 мл, мед - 2-3 ч.л, чеснок - 2 дольки
Приготовление: Крылышки промыть, дать стечь воде и разрезать крылышко на 3 части по суставам. Приготовить маринад. В кастрюльку или другую емкость, где будут мариноваться крылья, положить порезанные крылышки, добавить мед (если мед закристаллизовался - растопить его до жидкого состояния), влить соевый соус, добавить мелко порезанный или пропущенный через чесноковыжималку чеснок. Все хорошо перемешать и оставить мариноваться на 2-4 часа, можно на ночь. Противень для запекания смазать маслом и выложить на него крылышки в один слой. Запекать на среднем огне до готовности, следя, чтобы крылья не подгорели.
11 ноября 2008
Похожие рецепты:
Крылышки в соевом соусеКрылышки в томатном соусеКуриные крылышки с аджикойКрылышки куриныеКуриные крылышки в медово-соевом соусе
Комментарии
KENT:
Мм.. хороший рецепт!! Думаю, неплохо подойдёт тем кто следит за своим весом!! Очень вкусно должно получиться!! :)
6 сентября 2011 23:54
Gurman:
Неплохой рецепт!! Всем кто любит куриные крылышки и следит за своей фигурой отлично подойдёт!!
12 сентября 2011 20:42