Ингредиенты:
На 1 порцию:
1 банан
25 г арахисового масла с кусочками
150 мл обезжиренного молока
1 ч л кленового сиропа или жидкого меда
Приготовление:
Если вам нужен питательный и сытный коктейль, напиток с арахисовым маслом и бананами - то что вам нужно.
1. Поломать банан на кусочки и положить в блендер с молоком и кленовым сиропом или медом.
2. Добавить кубики льда и подавать.