Гимнастика для лица: пухлые губки.

К сожалению, с возрастом объём губ несколько уменьшается, появляются морщины, исчезает контур. Некоторые начинают задумываться о пластической хирургии, хотя это абсолютно излишне! Для того, чтобы вернуть губкам былую пухлость или придать им более аппетитный и чёткий контур, достаточно выполнять несколько упражнений, разработанных специально для этой части тела. И запомни: любое упражнение начинай с расслабления.

Не приьегая к различным упражнение контурная коррекция губ возможна с помощью прекрасного препарата

Упражнение 1. Вытяни губы трубочкой как можно дальше. Округли их, произнося при этом звук "ооо" в течение 5 секунд. Затем расслабься. Повтори упражнение 10 раз.

Упражнение 2. Резко, но беззвучно и с придыханием произнеси звук "у", максимально вытянув свои губки. Затем вдохни воздух через нос. Повтори упражнение 30 раз. Помимо губ при этом работают мышцы твоих щёк, отвечающих за упругость контура лица.

Упражнение 3. Подожми губки и вытяни их, как-будто ты собираешься кого-то поцеловать. Задержи их в таком положении, досчитав до 5. Повтори 5-10 раз. Ты также можешь усложнить упражнение: медленно и плавно постарайся с вытянутыми губками коснуться то своего левого, то правого плеча.

Упражнение 4. Средними и указательными пальцами зажми уголки рта. Теперь, преодолевая сопротивление, постарайся улыбнуться. Повтори упражнение 10 раз.

Упражнение 5. Приобрети самую обычную зубную щётку. Затем нанеси любой сорт мёда на губы и аккуратно растирай их этой щёткой. Запомни, что массировать нужно аккуратно, лучше всего выпоняя круговые движения. Повторять это упражнение достаточно 1 раз в неделю. Данный пилинг возвращает былой чёткий контур твоим губкам.

Первые четыре упражнения следует выполнять 1-2 раза в день, если ты хочешь увидеть результат как можно быстрее. Для последующей профилактики достаточно 3 раз в неделю.

1 августа 2013

Просмотров: 2230 | Назад На главную