Преимущества меню перловой диеты
Перловая крупа издавна любима на Руси. Действительно, она вкусна и очень полезна. В последние годы перловый рацион в качестве моно-диеты особенно полюбился нашим красавицам. Грамотно составленное меню перловой диеты помогает быстро и эффективно сбросить вес, нормализовать обмен веществ. Отказавшись от белого хлеба, сладостей, шоколада и жирного мяса, замените эти вредные для организма продукты полезной перловой кашей, сваренной без использования жира и соли. Уже через несколько дней вы почувствуете положительную динамику в понижении веса и общем оздоровлении организма.
Как правильно варить перловую кашу для диеты?
Варить перловку нужно на воде, не добавляя соль и масло. Необходимо учитывать, что при варке эта крупа имеет тенденцию сильно увеличиваться в объеме. Рассчитывайте, что на выходе вы получите каши в пять раз больше, чем было взято крупы изначально. Варится перловая крупа около часа. Учитывая феноменальную жесткость крупы, лучше замачивать ее на ночь, а уже утром готовить полезные блюда, входящие в меню перловой диеты.
Перловая диета получает неизменно положительные отзывы от всех, кто пробовал придерживаться этого моно-рациона. В течение первых дней организм успешно очищается от шлаков. Потом начинается активный сброс веса за счет сжигания накопившихся в организме лишних жиров. Всего за несколько дней вы избавитесь от 3-5 килограммов лишнего веса. В идеале вы можете рассчитывать на ежедневный уход одного килограмма. Конечно, все это возможно только, если вы будете придерживаться основного правила перловой диеты – варим без соли, сахара и жиров!
Перловая диета – царский рацион
Тому, кто собирается всерьез заняться фигурой и собирается придерживаться меню перловой диеты, небезынтересно будет узнать следующий факт. На самом деле, растения «перловка», конечно же, не существует. Крупу эту делают их ячменя – наиполезнейшего продукта, когда-то составлявшего основу рациона наших предков. Дело в том, что каша из ячменя была любимым блюдом многих поколений русских царей. Чтобы как-то облагородить «народную еду», самодержцы велели переименовать ее в «перловую» - «жемчужную» кашу. Название прижилось, и в течение нескольких столетий перловка стала самой популярной кашей в нашей стране.
Перловая каша придает силу, но не за счет лишнего балласта для организма. Вспомните, кого всегда кормили блюдами из перловой крупы – детей, больных и солдат. Вряд ли можно найти более полезный и естественный продукт для человеческого организма, если его одновременно рекомендуют трем столь различным категориям потребителей. Уже через пять дней регулярного употребления перловой каши вы станете здоровой, веселой и спортивной, как никогда раньше. Очищенный от шлаков и токсинов организм подарит вам радостные ощущения, кожа помолодеет, а настроение поднимется.
Как и любая моно-диета, перловая диета требует выдержки и усердия. Зато в результате вы будете полностью вознаграждены за свои лишения. Наверняка, после этого перловая каша станет неизменным гостем на вашем столе.
Как правильно варить перловую кашу для диеты?
Варить перловку нужно на воде, не добавляя соль и масло. Необходимо учитывать, что при варке эта крупа имеет тенденцию сильно увеличиваться в объеме. Рассчитывайте, что на выходе вы получите каши в пять раз больше, чем было взято крупы изначально. Варится перловая крупа около часа. Учитывая феноменальную жесткость крупы, лучше замачивать ее на ночь, а уже утром готовить полезные блюда, входящие в меню перловой диеты.
Перловая диета получает неизменно положительные отзывы от всех, кто пробовал придерживаться этого моно-рациона. В течение первых дней организм успешно очищается от шлаков. Потом начинается активный сброс веса за счет сжигания накопившихся в организме лишних жиров. Всего за несколько дней вы избавитесь от 3-5 килограммов лишнего веса. В идеале вы можете рассчитывать на ежедневный уход одного килограмма. Конечно, все это возможно только, если вы будете придерживаться основного правила перловой диеты – варим без соли, сахара и жиров!
Перловая диета – царский рацион
Тому, кто собирается всерьез заняться фигурой и собирается придерживаться меню перловой диеты, небезынтересно будет узнать следующий факт. На самом деле, растения «перловка», конечно же, не существует. Крупу эту делают их ячменя – наиполезнейшего продукта, когда-то составлявшего основу рациона наших предков. Дело в том, что каша из ячменя была любимым блюдом многих поколений русских царей. Чтобы как-то облагородить «народную еду», самодержцы велели переименовать ее в «перловую» - «жемчужную» кашу. Название прижилось, и в течение нескольких столетий перловка стала самой популярной кашей в нашей стране.
Перловая каша придает силу, но не за счет лишнего балласта для организма. Вспомните, кого всегда кормили блюдами из перловой крупы – детей, больных и солдат. Вряд ли можно найти более полезный и естественный продукт для человеческого организма, если его одновременно рекомендуют трем столь различным категориям потребителей. Уже через пять дней регулярного употребления перловой каши вы станете здоровой, веселой и спортивной, как никогда раньше. Очищенный от шлаков и токсинов организм подарит вам радостные ощущения, кожа помолодеет, а настроение поднимется.
Как и любая моно-диета, перловая диета требует выдержки и усердия. Зато в результате вы будете полностью вознаграждены за свои лишения. Наверняка, после этого перловая каша станет неизменным гостем на вашем столе.
7 апреля 2011
Похожие новости:
Диета 6 каш – ваш оптимальный выбор! Перловая каша с грибамиЯчневая диета - худеем быстро и простоЧерничная диета – в чем ее польза?Шоколадная диета – диета, не требующая голодания
Комментарии
KENT:
Перловка полезна, укрепляет организм за счёт большого содержания белка!! В свою очередь данная диета удивительно эффективна!! :) За пару дней можно сбросит до 5 кг. Чудеса!! :)
26 мая 2011 12:56