Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Уважаемые пользователи форума. Для того, чтобы иметь доступ к форуму и оставлять сообщения в любой теме, вы должны пройти небольшую проверку в разделе для спамеров, написав всего 25 сообщений - вы станите полноценным участником сообщества. Такие меры вынужденные - защита от спамеров. Спасибо за понимание.
 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Худеем к лету, делимся диетами
BALU
сообщение 25.3.2007, 15:37
Сообщение #1


кулинар
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Регистрация: 25.3.2007
Пользователь №: 592



К лету все хотят выглядеть достойно: пресс, животик!!!
На занятия спортом времени мало и в ход идут диеты!!!


104f439dbef97bad2ee2add4b549c2e1.gif

Я могу подсказать пару рецептиков диет, включающих сыррр smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
denis
сообщение 26.3.2007, 11:44
Сообщение #2


Хозяин таверны
****

Группа: Хозяин таверны
Сообщений: 424
Регистрация: 2.3.2007
Пользователь №: 1



Давай wink.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
BALU
сообщение 27.3.2007, 16:24
Сообщение #3


кулинар
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Регистрация: 25.3.2007
Пользователь №: 592



Цитата(Денис @ 26.3.2007, 9:44) *

Давай wink.gif



Колбасно-сырная диета
Не больше 10 дней. Сбросить можно до 10кг.
8-00: кофе без сахара или с сахарином (можно сухие сливки)

10-00: 1 варёное яйцо

12-00: 200г нежирной колбасы

14-00: 100г нежирного сыра

16-00: 250г обезжиренного творога

18-00: стакан нежирного кефира
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Тигррраша
сообщение 3.4.2007, 1:40
Сообщение #4


Гость









Пошутил что ли???
Где я тебе нежирный сыр возьму то???
Да и нежирный, это сколько должно быть %??? 275aa7133279d8325b6276352933f78a.gif

Я вот здесь ангельскую диетку знаю 00679f0d3afb743998b620e8af0956d9.gif


Диета Ангела


Продолжительность диеты - 13 дней. К концу 13 дня Вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.

ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак:
Чёрный кофе без сахара.

Обед:
2 яйца вкрутую, 1 помидор и зелёный салат.

Ужин:
Большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

ВТОРНИК
Завтрак:
Чёрный кофе без сахара с сухариком.

Обед:
Большой бифштекс, жаренный под прессом с зелёным салатом и помидор.

Ужин:
Порция супа.

СРЕДА
Завтрак:
Чёрный кофе без сахара с сухариком.

Обед:
Большой бифштекс, жаренный под прессом с зелёным салатом.

Ужин:
2 яйца вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины.

ЧЕТВЕРГ
Завтрак:
Чёрный кофе без сахара с сухариком.

Обед:
1 яйцо, 1 морковь, сыр.

Ужин:
Фруктовый салат, стакан кефира.

ПЯТНИЦА
Завтрак:
Тёртая морковь с лимоном.

Обед:
Порция рыбы, жаренной под прессом и помидор.

Ужин:
Большой бифштекс, жаренный под прессом с зелёным салатом.

СУББОТА
Завтрак:
Чёрный кофе без сахара с сухариком.

Обед:
Порция цыплёнка, жаренного без жира, зелёный салат.

Ужин:
Большой бифштекс, зелёный салат.

ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак:
Чай без сахара.

Обед:
Свинина или другое мясо на вертеле, зелёный салат.

Ужин:
Что хотите, только умеренно.
Напитки:
Только вода (простая или минеральная).
Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Gennie
сообщение 30.4.2007, 1:19
Сообщение #5


Гость









"Диета Ангела"...
какая-то нелогичная диета вообще =) Во-первых, если кушать ровно три раза в день, то ничего хорошего из этого не получится - будут различные неблагоприятные последствия, гастрит-то точно обеспечен)) давно известна истина: чаще, но маленькими порциями. wink.gif
Во-вторых, каждый день в рационе должны быть разнообразные продукты, включая зерновые, овощи, фрукты, рыбу и молочнокислые. Диеты диетами, но если чего-то избегаешь, то по крайней мере нужно витаминчики пить, а то я недавно слышала, что девушка питалась в основном яблоками и сыром и через год умерла. sad.gif
Правильно, думать надо, что делаешь, а не просто следовать советам..
Ну и вообще в большинстве дней я бы обед и ужин местами поменяла, а то зелень какая-то и рыба на обед, а мясо вечерком.. нехорошо как-то =) вечером вообще лучше не есть, а если уж есть, то как раз что-то типа рыбы и зелени. или, наоборот, молочнокислое что-нибудь... кефир, например, и для пищеварения полезно =)
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
FStasia
сообщение 19.8.2007, 0:58
Сообщение #6


Гость









Я не спорю диетой тоже можно добиться желаемого результата только на висах, а вот внешне получается не очень то и привлекательно, можно сказать даже хуже чем до диеты, но конешно если ты в одежде то этого никто не заметит. Просто в догонку к хорошей диете можно два раза в недельку напрячь себя и сходить занятся физ. нагрузками.
Главное тоже не увлечься ими. Ато некоторые так в ходят в азарт что из превликательной дамочки получается бодибилдер в юбке
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Julia07
сообщение 7.11.2007, 22:08
Сообщение #7


Гость









Здесь есть список самых популярных диет. Я себе уже выбрала! http://www.diethealth.ru/76.htm

Сообщение отредактировал Денис - 10.11.2007, 16:51
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Clayot
сообщение 14.11.2009, 23:29
Сообщение #8


Гость









тема твоя очень интересная, но есть непонятки:
я, когда-то учившая английский, считала, что селэри можно перевести как зелень, но всякие петрушки у тебя написаны отдельно. Тогда что это? А аспарагус - это спаржа. Но ты продолжай писать, а непонятки мы вместе все выясним, ок?
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Arabikstar
сообщение 15.11.2009, 1:17
Сообщение #9


Гость









врядли похудешь, но вот тебе рецепт низкокалорийного мороженного:
Клубника, вишня или другие фрукты и овощи по твоему вкусу. Мнешь, натираешь или режешь, кладешь в блендер, немного сахара, молоко, перемешиваешь и в морозилку. Очень вкусно и главное не калорийно.
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 18.1.2020, 9:07