Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате
wilka.ru :: форум _ Диеты _ Едите ли после 6 часов?
Автор: Денис 1.4.2008, 23:28
Что едите на ночь и когда прекращаете есть?
Автор: Sweet 3.4.2008, 20:09
ООО наконец то я вижу Хозяина таверны!!! Привет Денис!
Где ты пропадал? И вообще куда все пропали?
Теперь по теме
Я всегда на ужин ем легкие егурты или фрукты. А прекращаю кушать в 8 часов вечера 
Автор: Денис 3.4.2008, 20:14
Да не пропал, я каждый день тут, редко просто пишу, наблюдаю за всем тут происходящим.
Почему после 20.00 не ешь? И почему именно после 8, разные люди пишут по разному, кто после 5, кто после 6 не ест, это связано с усвоением пищи перед сном, чтобы на ночь не было тяжело или просто так для себя устанавливается режим?
Автор: Денис 5.4.2008, 15:57
Слышал еще про биологические часы, вот моя бабушка моей девушки говорит про какие-то биологически часы, мол ест в специальное время. Кто что знает про это?
Автор: MambaLeyla 11.1.2009, 16:24
Всюду это слышу - не есть после 6.
Это психологическая установка что бы не объедаться на ночь или после 6 часов организм как-то особенно усваивает калории?
Если я спать обычно ложусь не раньше 2 часов ночи, то у меня получается будет не есть после 9?
Автор: Батон 25.1.2009, 20:27
После 18 нежелательно употреблять углеводы и жиры. Проверено. Вес будет в норме.
P.S. Чего тоскучновато у Вас тута...
Автор: Денис 29.1.2009, 7:01
Аха, народу маловато.
Автор: JonyBiz 27.10.2009, 15:55
А я ем и буду, есть после шести….у меня наоборот я не ем после шести утра. Дамы может вам меньше есть, а вот когда вы едите это не так важно. Вот я могу и в 3 ночи съесть здоровый бутерброд и хоть бы хны, где отложилось..
Автор: Денис 27.10.2009, 18:51
Кстати, по теме, вышел недавно с больницы и понял одну очень важную вещь. Есть или не есть после 6, вам решать, главное не это. Главное режим... Я курю и ем в разное время и когда захочется, и когда не хочется... Но вот в больнице если есть по режиму, живот не вздутый, ничего не висит, как-то все подтянуто и ровно все.... И даже сбросил пару кг. Полежите кто-нибудь в больнице, посмотрите чем там кормят, и режим приема пищи, и питайтесь похожими продуктами и все будет хорошо 
Автор: BaDDays 30.10.2009, 2:29
Не есть после шести - значит не есть, ничего.
Поужинайте часов в пять, в пол-шестого, чтобы к ночи аппетит не разгорелся.
Если уж так случилось, что невыносимо хочется есть, лучше выпить стакан кефира или обезжиренного молока.
Потому что, если все же перекусывать - никакого толку от такого неедения после шести не будет, скорее наоборот
Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)